好多人認為年年三伏天灸的日子都唔同，好難記，其實所謂特定日子是每年最熱及人體陽氣最旺盛的三天，即「初伏日」、「中伏日」、「末伏日」，由夏至後開始計算的第三個庚日是初伏，每隔十天為一伏，而中伏是第四個庚日，末伏則為立秋後的第一個庚日。具體來說，是橫跨小暑、大暑、立秋三個節氣，一般都係7月中至8月中之間。中醫認為「庚日」與「肺」在五行中都屬於「金」，因此肺部的疾病在庚日作治療效果最好。

2020年第一伏於7月16日前後，記住呢個日子，快D預約!

今年三伏天灸貼藥的最佳日子：

初伏: 7月15 - 17日

中伏: 7月25 - 27日

末伏: 8月14 - 16日