健康資訊

病從口入:過節啦,小心又食壞肚~

2021-12-24

 

脾胃論云:「百病皆由脾胃衰而生。」

這句話除了指出脾胃虛的人容易生病外,也提示我們要保護脾胃不要受傷。

臨近佳節,家人朋友聚餐,一不小心就吃多了。胃脹、胃氣、沒胃口?傷食必被食傷。

 

對於輕微消化不良,可用穀芽、麥芽、山楂),只要煲水,喝連續2-3天,配合清淡飲食。

材料:

1)穀芽 20g

2)麥芽 20g

3)山楂 5g

**小童也可以飲,分量減半

 

 

對於長期胃口差、胃脹、胃氣,並經常感到疲倦的人士,這是脾氣虛弱,無力運化的表現。

平日可以做穴位按壓保健:

1)足三里【健脾要穴】

2)内關穴【和胃】

3)公孫穴【調理脾胃氣機】

 

中醫内服藥物及針灸調理也能達到理想效果,進一步的養生建議,歡迎咨詢您的中醫師。

歡迎親臨/致電就近農本方中醫診所查詢
店舖網絡:https://clinics.nongs.com/tc/clinic

 

以上資訊由農本方中醫診所註冊中醫師霍靄霖提供

 

農本方中醫診所註冊中醫師霍靄霖 駐診地點

深水埗   南昌V WALK 診所:

九龍深水埗深旺道28號 V Walk 2樓 L2-80號舖

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公眾假期 休息

 

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