Health News

成日頸緊膊痛!仲腰酸又腳痹!點算好!?

2022-02-11

新年和家人打麻雀、玩啤牌、或者煲NETFLIX坐足全日,玩得太耐,

好多時見頸緊膊痛,腰酸腳痹,等中醫教你按摩穴位舒緩下。

 

  • 風池穴 (左右各一)

 【位置】兩耳後頭枕骨下,髮際內上方凹陷

  • 肩井穴 (左右各一)

【位置】大椎與肩峰連線的中點

  • 大腸俞 (左右各一)

【位置】 腰部第4腰椎棘突下旁開1.5

            兩手叉腰與髂嵴最高點相平,拇指與脊骨距離2

如果發現頸痛、腰痛有以下症狀,就應及時就醫:

  • 肢體麻痹
  • 肢體乏力
  • 影響日常生活,如肢體活動幅度減少、活動時疼痛
  • 疼痛影響睡眠

由醫師診斷後,用針灸和拔罐治療可以大大改善以上症狀。

 

歡迎親臨農本方中醫診所向專業的中醫師諮詢,並進行體質調理改善。

店舖網絡:https://clinics.nongs.com/tc/clinic

 

以上資訊由農本方中醫診所註冊中醫師鄧思韻提供

 

農本方中醫診所註冊中醫師鄧思韻 駐診地點

沙田 - 置富第一城 診所:

新界沙田銀城街 1 號置富第一城地下 G34B 號舖

星期一 : 09:00 AM 至 07:00 PM

星期二 : 09:00 AM 至 07:00 PM

星期三 : 09:00 AM 至 07:00 PM

星期五 : 09:00 AM 至 07:00 PM

星期六 : 09:00 AM 至 06:00 PM

星期四、星期日及公眾假期 休息

 

電話號碼: 2760 0511
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